44% cấu tạo của da là nước. Nước giúp da mịn màng, giữ độ ẩm cần thiết. Dưới đây là các bí quyết giúp bạn giữ cho da tay luôn mịn màng, tươi trẻ.
Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da cả ngày, tuy nhiên, hiệu quả nhất là bôi kem trước khi đi ngủ. Bạn nên chọn các loại kem dưỡng có sẵn hoặc các sản phẩm dưỡng da từ thiên nhiên để chăm sóc da.
Rửa tay
Da thường phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, vì thế rất dễ khô, ráp. Bạn chỉ cần 1 – 2 phút để làm sạch các vi khuẩn và bụi bẩn trên da.
Rửa tay bằng nước thì rất khó sạch, tuy nhiên sử dụng quá nhiều hóa chất cũng gây hại cho da bởi xà phòng thường giàu axit, axit sẽ loại bỏ phần lớn lượng dầu tự nhiên sinh ra trên da tay. Bạn có thể sử dụng cấc loại xà phòng tự chế tại nhà với các nguyên liệu nhiều dầu.
Sử dụng găng tay
Đeo găng hoặc che kín tay khi ra ngoài cũng là một biện pháp giúp bảo vệ da tay, giúp da không bị đen, cháy nắng trong nắng hè.
Nói “không” với nước rửa tay
Các loại nước và dung dịch rửa tay thường chỉ thích hợp với da dầu. Chúng làm sạch nhanh, mạnh nhưng động thời cũng lấy đi độ ẩm và dinh dưỡng trên da tay bạn.
Massage nhẹ nhàng
Massage nhẹ nhàng giúp máu lưu thông tốt, làm trẻ hóa làn da.
Tập thể dục cho đôi tay
Bạn có tập thể dục cho đôi tay mọi nơi, mọi lúc với những động tác đơn giản như: xoay cổ tay, động tác gập, dùng đá bọt chà nhẹ lên mu bàn tay, đốt ngón tay khi tắm để tẩy tế bào chết và làm giảm stress cho đôi tay của bạn.
Bổ sung vitamin
Các thực phẩm giàu vitamin A, B, E giúp cơ thể tự sinh bã nhờn. Axit béo omega-3 và omega-6 có nhiều trong các loại hạt và thịt cá cũng sẽ giúp bạn tăng tuyến bã nhờn trên tay.
Bài viết được tư vấn bởi Thể thao Đại Việt
Thể thao Đại Việt chuyên cung cấp các thiết bị hỗ trợ luyện tập thể thao tại nhà, bao gồm:
- Xà đơn - xà kép
- Máy chạy bộ: điện, cơ, đơn năng, đa năng
- Giàn tạ đă năng
Và nhiều sản phẩm cao cấp, chính hãng khác !
0 nhận xét:
Đăng nhận xét