(Đại Việt Sport) - Mướp đắng giúp giảm cân và làm đẹp, hãy cùng tìm hiểu những lợi ích đem lại từ mướp đắng nhé.
8 lợi ích từ mướp đắng mà bạn chưa biết:
1. Mướp đắng điều trị rối loạn hô hấp
Đối với các chứng rối loạn đường hô hấp như: cảm lạnh, cảm cúm, ho và hen suyễn, uống nước ép mướp đắng tươi mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng là tốt nhất.
2. Mướp đắng giúp giảm mụn trứng cá
Mướp đắng có tác dụng làm sạch, và giải độc máu hiệu quả. Nó làm giảm mụn trứng cá và làm sạch cơ thể từ bên trong. Đây có lẽ là phương pháp làm đẹp da khá hiệu quả cho tất cả mọi người.
3. Mướp đắng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường tuyp 2
Mướp đắng chứa phytonutrient, Polypeptide-P: một insulin thực vật làm giảm lượng đường trong máu.
4. Mướp đắng giúp giảm cân
Thường xuyên dùng nước ép mướp đắng, đã được chứng minh để hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm cân giúp cơ thể khỏe mạnh, và thon gọn hơn. Bí quyết dành cho những ai đang muốn giảm cân.
5. Mướp đắng cải thiện thị lực
Mướp đắng chứa beta-carotene, có tác dụng trong việc giảm nhiễm trùng mắt cũng như cải thiện thị lực. Cho đôi mắt sáng, khỏe mạnh.
6. Mướp đắng giúp giảm táo bón
Các chất xơ có trong mướp đắng, giúp tiêu hóa dễ dàng thực phẩm và ngăn ngừa táo bón. Giúp hệ tiêu hóa và hệ bài tiết tốt.
7. Mướp đắng ngăn ngừa các bệnh tim mạch
Mướp đắng giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể, cải thiện chức năng động mạch và ngăn ngừa bệnh tim. Giảm nguy cơ về các bệnh tim mạch, tốt cho sức khỏe của mọi người.
8. Mướp đắng giúp tăng cường khả năng miễn dịch
Mướp đắng được biết để cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể rất tốt. Bạn có thể luộc mướp đắng rồi uống nước hàng ngày để chống nhiễm trùng, và các bệnh khác. Tăng khả năng miễn dịch với nhiều loại bệnh.
Nguồn: tham khảo trên facebook
0 nhận xét:
Đăng nhận xét