Chọn lựa kỹ càng khi mua xe đạp tập thể dục

Bạn thấy mình dạo này lên cân nhiều, thấy sức khỏe mình có phần giảm sút hay đơn giản là bạn muốn tăng cường sức khỏe cho bản thân và cả gia đình của mình.

Bạn chọn lựa xe đạp tập thể dục vì nhận thấy nhiều mà nó mang đến như chủ động về thời gian rèn luyện , không phải chen lấn chờ chực tại những câu lạc bộ thể hình. không phụ thuộc địa hình hay thời tiết, tránh được khói bụi ồn ào của đường phố mỗi lúc bạn tập thể dục ngoài trời.

Trên thị trường hiện giờ có gần như dòng xe đạp thể dục, từ đơn năng đến đa năng, từ giá rẻ, bình dân đến cao cấp vô cùng nhiều chủng loại thiết kế. Điều này cũng khiến cho người dùng khá mơ hồ trong việc lựa chọn một dụng cụ thể dục hữu dụng nhất cho mình.



đầu tiên , bạn cần xác định rõ mục đích mua  xe đạp tập thể dục là gì, để có thể chọn lọc một dụng cụ phù hợp nhất. Với nhu cầu tập nhiều hình thức hay chỉ dễ dàng là tập chân tay, tập bụng hay đơn giản là chạy bộ thì cũng chọn lựa các mẫu máy đơn năng hoặc đa năng. Vì một số máy bây giờ , ngoài chức năng chính thì còn thêm 1 số chức năng phụ cũng hơi hiệu quả, còn những máy ở phòng tập thể dục thì thường là máy đơn năng để chuyên sâu cho 1 số bài tập.

Nhiều chi tiết của dòng máy "nhái " này không bảo đảm tiêu chuẩn khoa học : tay nắm chỉ là thép bình thường , mỏng, dễ gãy, chân đế không được khiến bằng nhựa chịu lực, số vòng lò xo ít khiến lực đẩy trở lại ko đủ mạnh và người tập sẽ mất nhiều sức hơn. Bánh răng của những máy này cũng có độ giòn cao, gây nguy hiểm nghiêm trọng cho người tập nếu bánh bị vỡ khi đang tập.

Điều đáng nói là sau lúc mua 1 số xe đạp tập sau vài tháng sử dụng , máy bị hỏng nhiều lần: trượt đường ray chạy, ốc lỏng... Bảo hành nhiều lần, máy chỉ chạy được một thời gian lại "y như cũ".



khi mua máy tập xe đạp, máy massage, người dùng nên chọn các cửa hàng có uy tín, có hướng dẫn sử dụng cụ thể. nếu như không, rất dễ mua phải hàng "nhái ", có hại cho sức khỏe.


khi mua dụng cụ tập, nên đòi hỏi bản chính catalogue hay hướng dẫn dùng . Nên coi xét chu đáo độ quay trơn của dụng cụ , băng chuyền phải nhẹ nhàng, lúc sử dụng không phát ra tiếng kêu lạ....

lúc quyết định mua dụng cụ tập thể dục bạn nên nghĩ suy thật "chín". trước hết , thiết bị này sẽ chiếm 1 vị trí khá rộng trong nhà bạn. Thứ hai , bạn có nỗ lực duy trì tập đều đặn không, bởi sau này nó sẽ là một vật "ngứa mắt "" trong nhà bạn, "bỏ thì thương, vương thì tội".