5 loại thực phẩm giúp bạn có vòng 1 nở nang

  Đại Việt Sport - Làm sao để vòng 1 nở nang, tròn trặn hơn? Đó dường như là câu hỏi xuất hiện nhiều nhất trong đầu chị em khi mùa hè đến. Bởi đây là thời khắc lý tưởng nhất trong năm để phái đẹp diện những bộ váy áo sexy đi dự tiệc hay tung tăng trên bãi biển với bikini.

 Bên cạnh các biện pháp tốn kém và nhiều tác dụng phụ như giải phẫu thẩm mỹ, mặc áo chip "siêu" đẩy... Thì có một cách khác ngon lành hơn nhiều: bổ sung các loại trái cây kích thích bài xuất estrogen.


1. Đu đủ

Đây được coi là loại quả đứng đầu trong danh sách trái cây giúp tăng trưởng vòng 1. Không nhưng thế, đu đủ cũng có nhiều dưỡng chất chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư vú như enzym papain, vitamin A, B, B1, B2, C... Đu đủ xanh giàu dinh dưỡng hơn đu đủ chín.

Tục truyền, Dương Quý Phi - một trong tứ đại mỹ nhân của Trung Quốc uống canh đu đủ mỗi ngày, kết hợp với các động tác massage để giữ khuôn ngực luôn đầy đặn.

Xem thêm: Tập dượt thể dục với máy tập thể dục đa năng tại nhà giúp bạn có một giấc ngủ ngon.


2. Quả anh đào

Loại quả này có hàm lượng chất xơ và estrogen cao. Ngoài ra, quả anh đào cũng chứa các vitamin A, B, C và canxi, photospho cùng các khoáng chất khác có lợi cho sự phát triển của ngực.

Tham khảo: Xe đạp thể dục reebok zr7 sự lựa chọn mới hoàn hảo cho mỗi gia đình.


3. Cà chua
 

Tác dụng dưỡng da của cà chua đã được nhắc đến rất nhiều nhưng ít người biết rằng loại quả quen thuộc này còn giúp máu lưu thông, tương trợ sự phát triển của cơ ngực. Nguyên do là do cà chua giàu vitamin A, B1, C, E và lycopene.

Tìm hiểu thêm:  Bạn đang băn khoăn về gia may tap the duc liệu có tốt không ???



4. Táo

Táo giàu chất carbonhydrate, vitamin A và caroten - những thành phần tốt cho sự phát triển của bầu ngực. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên sử dụng táo cho bữa sáng để các chất được kết nạp tốt nhất.


5. Lựu

Trái lựu rất tốt trong việc ngăn ngừa ung thư vú. Bởi lựu có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, các vitamin, khoáng vật và nguồn dinh dưỡng thực vật như beta-carotene và polyphenol. Chúng tương trợ estrogen tăng trưởng.

Ngoài ra, còn có một số loại trái cây khác có tác dụng làm tăng kích tấc vòng 1 như: Nho, đào, dâu tây, quả mâm xôi, chuối và mơ.

Những loại quả ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư vú: bưởi đào, dưa đỏ, mơ, bí đỏ, chuối, cam, quả việt quất.

Trên đây là những chia sẻ của Thể thao Đại Việt về 5 loại thực phẩm giúp bạn có vòng 1 nở nang.  Chúc các bạn thành công sau bài chia sẻ này !